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Today a great workout By Scientific Training

TRAINING A DISTANZA Ecco lo splendido cambiamento di Ciro in una sola preparazione di 7 settimane... Soddisfazione per me e per lui. E siamo solo all'inizio del cambiamento #scientifictraining #andrearizzotrainer #vitaminstoresestri #bodyrecomp #mentaltrainer

Ti senti sovrappeso? Noti uno scarso tono muscolare? Vuoi dare una svolta al tuo corpo? E’ giunto il momento di ridurre i chili di troppo riducendo la massa grassa (DIMAGRIMENTO) E’ giunto il momento di rassodare e dar forma ai propri muscoli, bisogna migliorare il tono muscolare (TONIFICAZIONE) Il sogno di tutti è trasformare il proprio corpo mettendo in atto una ricomposizione corporea (BODY RECOMP) riducendo il grasso corporeo e aumentando o semplicemente tonificando in base all’esigenza la propria muscolatura. Un sogno che diviene realtà… Ebbene si, grazie ad un attenta e personalizzata preparazione caratterizzate da: tecniche di allenamento realizzate appositamente per te, alimentazione mirata e un integrazione intelligente dove serve, tutto scrupolosamente programmato senza lasciare nulla al caso nel rispetto delle tue esigenze, si concretizzerà in una vera e propria BODY TRASFORMATION. Se vuoi migliorare la tua forma fisica, affidati ad un vero professionista che pratica sport a livello agonistico da 20 anni, ha studiato, continua ad aggiornarsi e da oltre 15 anni ne ha fatto con successo una professione… ART - SCIENTIFIC TRAINING By Dr.Andrea Rizzo CONSULENZE IN STUDIO OPPURE A DISTANZA... A TE LA SCELTA Contattami per maggiori informazioni e per scegliere il tuo percorso personalizzato www.andrearizzotrainer.com info@scientific-training.it Cell 3474566645

10 anni fa... ricordando il capello lungo aveva un suo perché

Change your body is possible... Valutazione ▶️ Corretta Alimentazione ➕ Allenamento Adeguato ➕ Integrazione Personalizzata ✔ Body Trasformation By Dott. Andrea Rizzo

IL COSTO DI UN SERVIZIO C'è un mare di differenza tra chi sa comprare e chi non sa comprare un prodotto o un servizio... Tra chi ha la mentalità giusta e chi no. 3 errori madornali: 1° errore Chi non sa comprare valuta immediatamente il prezzo del servizio, mentre chi sa comprare valuta il contenuto ed il risultato. Ok nessuno deve buttare via i soldi, ma se non si hanno allora è meglio aspettare un po' di più, piuttosto che comprare subito un servizio scadente. Quanto costa il mio servizio? Costa X C'è chi dice 2 cose ben distinte: "Cavolo è caro" e chi invece dice "cavolo quanto posso ottenere da questo servizio". Il secondo valuta e sa apprezzare il contenuto, il primo no. Se ipoteticamente spendo 1000 euro in un anno per una preparazione che mi fa ottenere i risultati che ho sempre desiderato e non ho mai raggiunto allora quelle 2,7 euro al giorno, quei 2 caffè e brioche a cui potrei rinunciare non sono un gran sacrificio. 2° errore Pensare che qualcosa che per te è costoso lo sia anche per gli altri, e quindi ha un prezzo sbagliato. Non è detto che quello che non vada bene per te non vada bene per il mercato. Non si giudica in base ai propri limiti. 3° errore Il prezzo prima di tutto è il tuo motto.. Facciamo un esempio, se ti piace correre qual'è la cosa più importante d'acquistare? Ovviamente le scarpe Se scegliendo un paio di scarpe, guardi il prezzo prima di tutto, invece che la qualità, sei sicuro che questa scelta nel tempo non vada a repentaglio della tua salute articolare? Magri ti sputtani un ginocchio per 30 euro... Però hai risparmiato... MAH L'AMAREZZA DELLA QUALITÀ POVERA DI UN PRODOTTO, RESTA MOLTO PIÙ A LUNGO DI QUANTO RESTI LA DOLCEZZA TEMPORANEA DELLO SPENDER POCO...

Non puoi ricevere i doni del presente se il tuo animo è ancora pieno dei rancori e dei dolori del passato. Non li coglieresti perché sei già carico e appesantito. Svuotati, scarica la zavorra che porti sulle spalle... E vivi a pieno il presente, per costruire il tuo futuro! #andrearizzotrainer #scientifictraining #vitaminstoresestri #lifecoach

Ricordando... Ecco un ottima bodyrecomp di un mio cliente PS il tatuaggio è dalla parte opposta nelle 2 foto, siccome una foto è fatta in modo diretto, mentre l'altra allo specchio. E quindi risulta ribaltato. #scientifictraining #andrearizzotrainer #vitaminstoresestri #bodyrecomposition

Remember time 20 years ago Prince club - Riccione

Pensiero del giorno... Ma perchè la gente si lamenta di continuo e non contenta critica gli altri...? Capire che risultano dei rompi P.... è complicato? Ci sono alcune cattive abitudini che spesso ci impediscono da una pare di crescere e migliorare, mentre dall’altra parte di avere buoni rapporti con chi ci sta attorno. Principalmente sono due cattive abitudini: - Ci lamentiamo, invece di darci da fare - Critichiamo, invece di capire Lamentarsi di colleghi, concorrenti, amici, ecc.. Lamentarsi della vita, della società ci fa sentire vittime. . Oltre che renderci pallosi agli occhi degli altri. Criticare gli altri, invece di capirli, guasta i rapporti con loro. Le eventuali critiche devono essere costruttive e comunque viste come un consiglio altrimenti sarebbe meglio tacere… Quel che spesso manca è l’essere consapevoli che ciascuno di noi è diverso. Le nostre reazioni, il nostro modo di ragionare sono diversi. E non è detto che il nostro sia il migliore. Invece di cercare assiduamente cose da criticare negli altri, Sarebbe fondamentale accettare, e se possibile iniziare ad apprezzare le differenze tra noi e gli altri. Perché non cerchiamo di metterci nei loro panni? Potremmo vedere la realtà da un’ottica diversa. E perchè no, imparare...

Body recomp in progress... 12 settimane di lavoro insieme... Ed ecco un già evidente cambiamento #andrearizzotrainer #scientifictraining #vitaminstoresestri #bodyrecomp #mentaltrainer

Body recomp del giorno... Anche a 50 anni si può cambiare... E alla grande... #scientifictraining #andrearizzotrainer #vitaminstoresestri #bodyrecomp #mentaltrainer

Mi vien sovente tal pensiero... e mo lo scrivo... Molte persone basano la loro identità sul loro ruolo sociale... Si sentono superiori ad altri perché sono presidenti, manager, amministratori delegati, ecc… Si gongolano, pensano di essere superiori a chi non è come loro... Più che starmi sulle "p....", per il loro essere altezzose, provo un senso di compassione. Perché la loro posizione può svanire da un momento all’altro. Possono, improvvisamente, cadere dal piedistallo. Nel mio piccolo, ho fatto del mio meglio fino ad ora: studio, sport, lavoro... Ottenendo ottimi risultati, ma non ho mai fatto pesare nulla a chi mi sta vicino da sempre, chi mi ha conosciuto negli anni o negli ultimi giorni. Se fondi la tua identità su ciò che è scritto sul tuo "curriculum" o peggio sul tuo "biglietto da visita" potresti subire pesanti delusioni. Perché dipende da mille fattori, molti dei quali svincolati dalla tua volontà e dai tuoi meriti. Se invece la tua identità è radicata non in ciò che hai nel mondo, ma in ciò che sei nel tuo animo, riuscirai ad essere sereno e appagato. Ti sentirai sempre soddisfatto... Ma sai qual'è la cosa più bella? Che quella soddisfazione non dipenderà dalla benevolenza degli altri, ma soltanto da te... Qualunque cosa accada!

Dicesi body recomp #scientifictraining #andrearizzotrainer #vitaminstoresestri #mentaltrainer #bodyrecomp

SOGNA IN GRANDE Non porti limiti in partenza... I limiti te li pone la vita, che a volte ti costringe a ridimensionare le ambizioni; perché, quindi, porteli anche tu? Credi in te stesso e nella bellezza dei tuoi sogni, non prestare orecchio ai ladri di sogni. A quelli che ti tarpano le ali e ti esortano ad essere realista. Stanno cercando di abbassare i tuoi obiettivi; ma a che serve puntare su un obiettivo modesto, che non ti scalda il cuore? Loro, i ladri di sogni, sono persone SFIGATE, di quelle che quando gli chiedi come stanno, rispondono “Benino”, “Abbastanza”, “Più o meno…”. Non sono felici perché non si lasciano trasportare dall’amore per i loro sogni. Tu, invece, lasciati travolgere dalla passione. Mettici l’anima. Provaci... solo così avrai successo... #scientifictraining #andrearizzotrainer #vitaminstoresestri #mentaltrainer #lifecoach

Hai detto Bodyrecomp? Eccola...

10kg di ciccia andati... Con i mezzi giusti, costanza e forza di volontà ce la potete fare anche voi... #andrearizzotrainer #scientifictraining #bodyrecomp #vitaminstoresestri #

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